معلومات العضو رجاء
معلومات إضافية الجنس : || مسآهمآتي : 454 التقيم : 21 •سجلت فــي || : 05/07/2012
معلومات الإتصال
| موضوع: بدائل صحية للشيبس .. رقائق الكوسا المخبوزة 2/1/2013, 18:14 | |
| المقادير
- كوسا شرائح,2 حبة
- بقسماط قرشلة,0.5 كوب
- جبن بارميزان مبشور,0.5 كوب
- ملح ,0.25 ملعقة صغيرة
- ثوم بودرة,0.25 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود مطحون,0.25 ملعقة صغيرة
- لبن رائب,2 ملعقة طعام
طريقة التحضير - نضع البقسماط والجبن والملح والثوم والفلفل الأسود في وعاء متوسط الحجم ونخلط جيداً. - نغمس شرائح الكوسا في اللبن - نضع الشرائح في خليط البقسماط ( القرشلة الجافة) والمكونات التي تم خلطها معه. - نضع الشرائح على ورقة الخبز على حرارة 425 فهرنهايت ( 218 سيليسوس) لمدة 20 دقيقة أو حتى تحمر |
|
معلومات العضو ????
زائرمعلومات إضافية معلومات الإتصال
| موضوع: رد: بدائل صحية للشيبس .. رقائق الكوسا المخبوزة 4/1/2013, 01:24 | |
| |
|
معلومات العضو رجاء
معلومات إضافية الجنس : || مسآهمآتي : 454 التقيم : 21 •سجلت فــي || : 05/07/2012
معلومات الإتصال
| موضوع: رد: بدائل صحية للشيبس .. رقائق الكوسا المخبوزة 24/6/2013, 06:05 | |
| شكرا على المرور العـــــــــــ♥ـــــــــــــــطر |
|